干煸菜花怎么做好吃,大厨教你一招?
2023-08-03 05:42:04 来源：南方养生网
材料:
青梗有机菜花 1个 、 五花肉 适量 、 小米辣 1-2个 、 蒸鱼豉油 2勺 、 味极鲜 2勺 、 盐 适量 、 蒜 5瓣 、 葱白 适量
(资料图片)
烹饪步骤
步骤1
有机菜花掰小朵后洗干净，控水，在上面撒些盐，入底味，也会让它保持脆的口感
步骤2
蒜拍扁，不用切，切点葱花，小米辣切小段，五花肉去皮切片。取个小碗调一下料汁：2勺味极鲜或生抽，2勺蒸鱼豉油
步骤3
家里有条件的可以用宽油炸一下菜花，油6成热，炸一下就马上捞出。没条件的就不用做这一步了。
步骤4
锅里放点底油，下五花肉片，中火，煸出油来，下蒜，再下葱，小米辣，炒出香味，下菜花，炒几下，延锅边导入料汁，大火炒断生，尝下够不够咸，不够放点盐，关火出锅。
关键词：
[责任编辑：xwzkw]
相关阅读
- (2023-08-03)干煸菜花怎么做好吃,大厨教你一招?
- (2023-08-03)康辰药业跌8.08%，龙虎榜上机构买入911.40万元，卖出2390.05万元
- (2023-08-03)气候异常现象正在全球出现
- (2023-08-03)徐蕾获得跆拳道女子73公斤以上级金牌
- (2023-08-03)助力乡村振兴！省政协加大力度帮扶榕江
- (2023-08-03)外交部：停止借任何名义、以任何方式加强美台军事联系和武装台湾
- (2023-08-03)一篇文章告诉你简历如何卷死医美口腔市场同行
- (2023-08-03)玉溪市出台十条措施助推高素质兵员征集
- (2023-08-03)机构今日买入这10股，抛售太平洋2.47亿元丨龙虎榜
- (2023-08-03)永定河泛区启用 河北廊坊三县区提前转移安置逾11.7万人
- (2023-08-03)卡夫亨氏加入零添加酱油混战
- (2023-08-03)什么品牌的麦饭石锅好(九阳的麦饭石炒锅和新思特麦饭石炒锅哪个好?)
- (2023-08-03)日本汽油价格升至15年来新高
- (2023-08-03)紫金矿业(601899.SH)：控股子公司拟与专业投资机构共同投资天津源峰镕泽创业投资中心
- (2023-08-03)创新在一线｜“柔性引才”，助企业走核心技术发展之路
- (2023-08-03)2023年湖北省西部计划志愿者出征
- (2023-08-03)最新出炉！8月2日沪深股通净流出50.20亿，这只龙头被逆势买入2.009亿！
- (2023-08-03)双环科技：公司当前约有相当于2-3天生产量的纯碱库存；1-2天生产量的氯化铵库存
- (2023-08-03)和奶奶相依为命的泰安学子张继冰获南开大学资助
- (2023-08-03)绿城管理：上半年收入逾15亿元，来自政府、国企等委托方机会增多
- (2023-08-03)水利部：对东北等地启动水旱灾害防御Ⅳ级应急响应
- (2023-08-03)完爆黑白矮！CBA第1黑马正式签下“广东克星”，加强版辽宁要来了
- (2023-08-03)武威凉州 特色禁毒宣教护航平安暑假
- (2023-08-03)黑龙江发布中小河流洪水气象风险橙色预警
- (2023-08-03)从严从紧控制现代煤化工产能规模
- (2023-08-03)给储户利率太低的银行要被罚！食品通胀放缓至今年最低，英国房价大跌创14年最大降幅
- (2023-08-03)createprocess失败代码2怎么解决（createprocess失败代码740）
- (2023-08-03)两部门紧急预拨1.1亿元资金 支持京津冀地区做好防汛救灾工作
- (2023-08-03)“快递之王”正在走向平庸
- (2023-08-03)逐渐淡出人们视线的五大电器，曾经的王者，如今也跌落神坛
